La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Il lfico è un frutto amatissimo per la sua dolcezza e viene spesso consumato non soltanto fresco, magari appena colto, ma anche secco, quando riesce a esprimere appieno tutto il suo sapore. Per secoli questo frutto è stato coltivato in Italia, Grecia e molti altri paesi che si affacciano sul mediterraneo, ma pochi sanno che, … Leggi tutto
Molti di noi soffrono di cervicale, quel fastidioso mal di testa che parte dalla nuca e si estende verso l’alto, toccando perfino gli occhi, e verso il basso, distruggendo collo e muscoli delle spalle. Insomma, dolori lancinanti che spesso non lasciano molto scampo. E quello che va a peggiorare davvero la situazione è il profondo … Leggi tutto
Questo è il periodo giusto, con le piogge che si intensificano, per gli esperti ma anche per gli appassionati la caccia ai funghi porcini è cominciata, la stessa che delle volte permette anche di fare un raccolto cosi grande che garantisce anche di potere congelare qualcosa per il mese di Dicembre e per Natale. Ma … Leggi tutto
Il periodo è quello giusto per cucinare pasta e fagioli, la temperatura si è abbassata e permette di potere gustare questo piatto che magari in altri periodi dell’anno potrebbe anche essere considerato troppo pesante e anche fin troppo caldo. Ma ci sono delle accortezze da seguire anche in questo caso. Ad esempio, mangiare questo piatto … Leggi tutto
Al mattino, ci vuole sempre una bella carica di caffeina, e un caffè è proprio quello che serve per dare inizio alla giornata più frenetica che esiste. Da millenni, del resto, proprio il caffè è un’abitudine a cui tantissime persone si affidano, perché, oltre all’energia, anche se temporanea, legata all’uso della caffeina, ci sono tutta … Leggi tutto
Il cioccolato risulta essere in maniera oramai confermata dai nutrizionisti e più in generale, dalla scienza, come tra i pochi elementi, apparentemente, della cucina e del contesto dolciario che hanno più effetti positivi che negativi, a patto di scegliere le varianti più “pure” che possono rivelarsi anche inaspettatamente salutari perchè possiedono vari elementi come quelli … Leggi tutto
La mortadella forse è il più conosciuto ed utilizzato salume italiano essendo composto da varie parti di carne di suino, oramai considerato un vero e proprio fiore all’occhiello della produzione Made in Italy di tipo gastronomico e per questo rientra anche nei prodotti che si possono consumare senza particolari sensi di colpa, anzi dai valori … Leggi tutto
La curcuma è una spezia dal colore giallo/arancione intenso e dal sapore terroso, molto aromatico, usata per condire e arricchire diversi piatti della cucina orientale. Si tratta di un ingrediente prezioso per la salute poichè possiede proprietà lenitive molto potenti ed efficaci, capaci di migliorare il benessere del nostro organismo. Viene molto utilizzata soprattutto in … Leggi tutto
Considerato un “insaccato di pregio”, la breasola nella sua variante più “pura” proviene da un’area molto specifica del nord Italia, anche se oramai viene sviluppata in modo pressochè identico anche nelle zone limitrofe alla zona della Valtellina, che è l’unica di fatto a garantire le migliori condizioni ambientali per lo sviluppo di questo apprezzato prodotto … Leggi tutto
La domanda che molti si fanno è, i formaggini fanno davvero bene alla nostra salute? Ogni giorno in Italia si consuma una grande quantità di formaggini che non possono mai mancare sulla tavola di ogni famiglia che nonostante abbiano la nomina di “cibi sani” non sempre possono essere adatti alla nostra dieta e al nostro … Leggi tutto
