Cinzia Arienzo
Le fette biscottate sono un alimento comune nella colazione di molti, soprattutto per chi cerca una scelta leggera e facile da preparare. Spesso accompagnate da marmellata, miele o burro, queste fette sono considerate una merenda veloce e gustosa. Tuttavia, come accade con molti alimenti, è importante comprendere gli effetti che il consumo quotidiano di fette … Leggi tutto
Il gelato per molti è una golosità alla quale non si riesce a resistere. In effetti, questo peccato di gola è molto frequente anche in coloro che magari vorrebbero sforzarsi al massimo per mantenere la linea. Alcuni poi pensano che mangiare un po’ di gelato ogni giorno non porti a particolari conseguenze. Ma è davvero … Leggi tutto
Il pane è uno degli alimenti più comuni e consumati al mondo. Presente in quasi ogni cultura, questo alimento è spesso considerato un pilastro della dieta quotidiana. Tuttavia, mangiare un chilo di pane al giorno è una quantità significativa e può avere effetti sorprendenti, sia positivi che negativi, sul nostro organismo. Scopriamo insieme cosa succede … Leggi tutto
Il melograno è uno dei frutti più affascinanti e nutrienti della stagione autunnale. La sua buccia coriacea nasconde una moltitudine di chicchi succosi e brillanti, noti anche come arilli, che offrono un mix irresistibile di dolcezza e acidità. Tuttavia, molte persone si chiedono come affrontare questo frutto apparentemente complicato. In questa guida, ti mostreremo i … Leggi tutto
Sono molti coloro che giorno dopo giorno decidono di mangiare mele. D’altronde, un famoso proverbio asserisce che mangiare una mela al giorno porta davvero tanti benefici. Ma è realmente così? In effetti, sono diversi gli esperti e i nutrizionisti che consigliano ai pazienti affetti da vari disturbi di mangiare mele quotidianamente. Che dire poi di … Leggi tutto
Negli ultimi anni, il succo di mirtillo è diventato oggetto di interesse per i ricercatori grazie alle sue numerose proprietà benefiche per la salute fisica. Tuttavia, un campo meno esplorato, ma altrettanto promettente, riguarda i suoi effetti sulla salute mentale. Secondo uno studio recente, il consumo regolare di succo di mirtillo potrebbe avere un impatto … Leggi tutto
L’olio extravergine è una risorsa che tutti hanno in casa. In effetti, quest’elemento è fondamentale per cucinare e uno di buona qualità può influire pesantemente sulla bontà delle proprie ricette. Ecco perché in tanti cercano un olio che sia biologico e realizzato con metodi tradizionali. Tuttavia, il prezzo di quest’elemento sta salendo sempre di più. … Leggi tutto
